主題餐廳
星座運勢
頻道總覽
搜尋:
MSN 首頁Hotmail
聰明享瘦    吃出青春    健康新知    樂活品味    媽咪寶貝    寰宇探索    
美食休閒 / 樂活主意 / 吃出青春 / 如何補充 大豆異黃酮素?

越愛他越容易拿翹的星座男

測你的人生轉機是什麼?

最近你的發胖指數...

2010/09/18

如何補充 大豆異黃酮素?

編輯部



如何補充 大豆異黃酮素?

問:去醣基大豆異黃酮每日需服用多少劑量?大約需服用多久可改善更年期心悸、熱潮紅等現象?

答:慈濟醫院藥劑科臨床藥學組組長兼總藥師劉采艷  經過幾個研究的結果,大豆異黃酮比較確定的功效是:預防骨質疏鬆(而非改善骨密度)、抗氧化、延緩動脈粥狀硬化。至於改善停經熱潮紅、心悸、防癌、抑制癌症、影響膽固醇合成、影響生殖道萎縮等症狀,研究尚無法得到一致的結論。 

有臨床研究指出,攝護腺癌患者在服異黃酮達每天300或600毫克時,部份男性患者會在84小時後出現乳房腫大或熱潮紅,顯示異黃酮與乳腺組織具有很強的結合力。 

由於至今無法確定服用大豆異黃酮的安全劑量,服用時以各家建議量的中量為宜,一般建議量為每日40毫克至70毫克。不過乳癌患者應避免長期食用豆製品或服用純異黃酮萃取物。停經後的乳癌患者,服用豆粉比異黃酮萃取物相對安全,因豆粉仍保留了大豆其他成份,可產生安全與有益的交互作用。

什麼是慢性缺血性心臟病? 

問:家父現年66歲,因健檢時發現有心臟肥大的情形,日前到醫院複診。醫師安排了心電圖檢查、超音波、X光後,向家父解釋說有主動脈瓣閉鎖不全,是慢性缺血性心臟病,先服藥看效果。聽起來很嚴重,家父目前不覺得不舒服。請問要再進一步檢查或治療嗎?

答:新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風  慢性缺血性心臟病和主動脈瓣閉鎖不全,是兩種不同的疾病。

缺血性心臟病,意思是供應心臟養分的冠狀動脈不通了,引起後方心臟的肌肉養分不夠的情形,就像是一個房子,水管不通的狀況,治療的方式就是修理水管、打通或是換新。

正常的血流流過心臟,由一個房間經過另一個房間再到其他房間,只能單向前進,不可逆向。就好像是參觀展覽一樣,房間與房間中間的門,就負責管制人潮,只准單向前進,不准逆向。主動脈瓣閉鎖不全就是管制交通的門出了問題,讓人潮又順向、又逆向。閉鎖不全因嚴重程度不同而有不同的處理方式,當重度閉鎖不全時,有時需要開刀將瓣膜換掉;當極輕度、輕度,或是中度時,大約只需注意觀察吃藥即可。

簡單的說,這兩種狀況都是老化的疾病,當嚴重時就需要處理,並不嚴重時就僅僅需要吃藥觀察,應該與醫師研究,看看如何處理才是最佳的治療之道。

 
本文由康健雜誌提供
1
加入推文:
在 Facebook 上分享
  
推到 Plurk去
  
推到 Twitter
     加入書籤: 收進你的MyShare個人書籤 Technorati   
康健雜誌 - 系列文章
康健雜誌為健康主題月刊,提供身心靈健康的資訊,包括新食尚、愛上樂活族、自然養生、身體美學、聰明醫療、心靈關係六大專欄以及健康測驗、幸福福落格等內容,為台灣的健...
夏季流汗養生,排毒兼瘦身
大笑、接近大自然!從零歲開始的免疫力
認真的女人生病就不好醫,怎麼回事?
小心!肝 立即破解5大迷思
教養兒女的7個金科玉律
青春的秘密大公開:4招美肌飲食法
讓藝術走入生活
讓藝術走入生活
【測驗】測驗最近容易在哪方面被爆料...
【測驗】測驗最近容易在哪方面被爆料!?
吃對穀物,瘦得更快! 吃對穀物,瘦得更快!
穀類是補氣、提升代謝重要的食材,是人體...< 看更多 >
2週減1kg燃脂運動這麼做! 2週減1kg燃脂運動這麼做!
想減重,每週5-6天利用下班之後回家看...< 看更多 >
甩脂65.6% 減重50kg 甩脂65.6% 減重50kg
為了對抗肥胖,bdodo網友箴邀壽嘗試...< 看更多 >
搶救3大類型懶惰胖美眉 搶救3大類型懶惰胖美眉
哇塞~~天氣愈來愈熱,路上有人穿短袖了...< 看更多 >
流對汗,健康瘦!今夏最省事的瘦身排毒法 ! 流對汗,健康瘦!今夏最省事的瘦身排毒法 !
炎熱的夏季來臨,不想曬太陽、更不想汗流...< 看更多 >
8個步驟打造抗癌x易瘦x鹼性體質 8個步驟打造抗癌x易瘦x鹼性體質
酸鹼體質主宰你的命運!85%的癌症病患...< 看更多 >


迎輕夏!夏日瘦身特輯

打造輕盈身材。一起清涼一夏
豔陽、海灘 。水妹妹們快找出屬於你的夏日瘦身術,勇敢秀出好身材吧!

加入MSN-Abacus旅遊頻道粉絲團!

開獎日期:101 05 17
期別101000040
06 15 21 25 28 29 04
 關鍵字 :
搜尋更多美食休閒情報