陳雅莉
11.哪一種食物熱量較高？
1.兩個蘋果
2.一碗飯
3.一杯霜淇淋
4.一條香腸
5.半隻炸雞腿
12.你相信減肥有效果嗎？
1. 不相信（大部份都無效）
2. 半信半疑（有的有效、有的無效）
3. 邊試邊決定
4. 應有效果
5. 一定有效果
13.你是否有決心持續接受減肥治療（輔導）？
1. 把握性不高
2. 時間充裕才會配合
3. 看效果而定
4. 會給對方一定時間配合
5. 決心配合到底
14.減肥業者稱一次保證減1～2公斤或腰圍減3～5公分，你認為呢？
2. 看如何保證，才去嘗試
3. 價格不貴，才去嘗試
4. 噱頭、誇大，不會去試
5. 減肥，一次減多少公分、多少公斤，根本無意義
● 以上測驗，圈選1—得1分、圈選2—得2分、圈選3—得3分、圈選4—得4分、圈選5—得5分。
總分在
60分以上：恭喜你！減肥成功的機率極高。
41～60分：先預祝成功，但仍需進一步學習正確的飲食方式，減肥才有成功機會。
26～40分：得加倍努力。需強化教育、充分認識減肥，否則失敗率極高。
25分以下：暫緩行動吧。現階段不適合做減肥。
